A Universidade do Estado de Santa Catarina, por meio da Direção de Extensão, Cultura e Comunidade da unidade de Balneário Camboriú, está com inscrições abertas para aulas gratuitas de Yoga Chinês. A iniciativa é resultado de uma parceria com o Programa de Extensão Pa-kua UDESC e tem como objetivo promover saúde, bem-estar e qualidade de vida à comunidade.
O Yoga Chinês é uma prática de harmonização interna que combina alongamentos, respiração consciente, fortalecimento muscular e técnicas ancestrais. Com foco na integração entre corpo e mente, utiliza posturas fluidas e de baixo impacto, contribuindo para o aumento da energia vital, redução do estresse e equilíbrio físico e emocional.
Além da prática regular, a iniciativa também oferece a possibilidade de aprofundamento na técnica, permitindo que os participantes avancem até a formação como instrutores. As aulas ocorrerão nesse formato, com duração total de 2 horas. Para quem busca apenas a vivência prática, também é possível participar apenas da parte prática das aulas, com duração de 1h30. A atividade é aberta para todas as idades e não possui contraindicações.
Serviço
- O que? Aulas gratuitas de Yoga Chinês
- Onde? UDESC Balneário Camboriú – Alameda Lourival Cesário Pereira, s/n, Bairro Nova Esperança
- Quando? Todas as quintas-feiras, a partir de 26 de abril
- Hora? 17h
- Mais informações: [email protected]
- Whatsapp para mensagens: (47) 988522448