“Hoje em dia as pessoas estão precisando mais de yoga, porque apesar de estarmos conectados na internet, a gente tá se desconectando daquilo que acontece à nossa volta, ausentes do momento presente, de estar no aqui e agora, da conversa pessoal, olho no olho. Todo mundo com celular na mão, conectado, e isso traz cada vez mais informação e agito pra mente. E o yoga faz com que a gente possa respirar, fechar os olhos, se conectar com o momento, acalmar o coração e a ansiedade”.
As palavras são de Elias Diel, o Figue, professor e proprietário da Ashvatta Yoga e Saúde, que está comemorando 19 anos.
Em 2006, quando inaugurou na Praia Brava, a Ashvatta era a primeira escola de yoga num lugar remoto, com as ruas de terra e mato, um restaurante, uma padaria e nenhum prédio. Figue comenta que o crescimento foi importante em termos de evolução, hoje a Brava conta com um público de bom poder aquisitivo que movimenta a economia, diversos condomínios, mercados, restaurantes, bares, academias e outras escolas de yoga, mas é preocupante a falta de planejamento.
“Vejo a Brava como uma extensão da Califórnia, porque é onde a galera vive esse estilo de vida de acordar cedo, dormir cedo, praticar yoga, cuidar da saúde, pegar onda, fazer esporte, é um lugar muito privilegiado, mas preocupa essa organização urbana, porque as ruas continuam as mesmas, do mesmo tamanho, a gente sabe como pode ficar bem complicada a circulação”, diz ele, que era morador do bairro antes mesmo de abrir a escola por ali.
Lá no começo, o yoga era o carro chefe da Ashvatta, que oferecia também grupo de estudo de Vedanta (escrituras sagradas). Figue fez formações com grandes professores como Pedro Kupfer, Glória Arieira e esteve na India por algumas vezes estudando com o mestre Swami Dayananda.
Ao longo dos anos a escola foi ofertando outras modalidades que se complementam com o Yoga, resultando num cuidado integral da saúde, com o pilates, quiropraxia e o Ayurveda, através de massagens e mentoria com a alimentação.
O professor lembra que a prática regular de ir para a escola é importante, mas além do tapetinho, a disciplina e o hábito devem ser constantes para uma vida equilibrada, buscar os alimentos saudáveis, cuidar do sono, desacelerar no fim do dia, desconectar mesmo.
“Não existe conquista de um equilíbrio mental , físico e espiritual sem esforço. Ter essa disciplina não é fácil, é muito mais fácil entrar na rede social, na comunicação toda do que parar, sossegar, desligar as luzes e preparar nosso corpo e mente para uma noite de sono. É claro que todo esse acesso à tecnologia é bom, mas é importante prestar atenção no que tá acontecendo com a gente, qual o resultado disso tudo em nós ”, finaliza ele.
A Ashvatta Yoga e Saúde fica na Delfim Mario de Pádua Peixoto, 949